Красивые и здоровые ногти, рекомендации по уходу

Красивые и ухоженные ногти сейчас можно увидеть у многих женщин и девушек. И каждый раз, обращая внимания на чей-то аккуратный маникюр или педикюр, некоторые задаются вопросом: а как добиться такого результата?

Со слов специалистов ногти человека растут со скоростью 1,5-2,5 мм в неделю. Хотя, бывают исключения. У многих людей их рост сильно замедлен. Более того, они очень хрупкие, постоянно слоятся, ломаются, имеют неровную поверхность. Так в чем же может быть проблема?

Питание. Мы - то, что мы едим. Вредные продукты всегда отрицательно влияют на наш организм. Ешьте больше продуктов, содержащих кальций и витамины. Например, творог, яйца, рыбу, орехи. Спустя время Вы заметите, что ногти становятся крепче.

Вода. Чем больше воды попадает на ногти, тем суше они становятся. Отсюда следует повышенная ломкость, шелушение. Чтобы этого избежать выполняйте домашнюю работу в перчатках, не забывайте про увлажнение рук специальными кремами.

Правильный уход за ногтями

Следуя основным принципам ухода, очень скоро вы станете обладательницей шикарного маникюра и педикюра. Итак, давайте разбираться: как сделать ноготки крепкими и здоровыми?

Гигиена. Ногти нуждаются в чистоте. Им, как и коже постоянно нужен пиллинг. Инструменты для ухода. Пилочка, маникюрные ножницы – это предметы личные. Как зубная щетка, например. Не стоит никому их давать. Они могут переносить различные микроорганизмы, которые ухудшают состояние ногтей. При подпиливании помните, что при естественной, овальной форме, Ваши ногти менее подвержены повреждениям.

Увлажнение. Из-за того, что Ваши ногти получают недостаточно влаги - начинаются все проблемы. Они слоятся, становятся ломкими. Более того, может начать сохнуть, отслаиваться кутикула. А это очень болезненный процесс, который не проходит длительное время. Для исключения таких проблем регулярно увлажняйте ногтевую пластину и кутикулу жирными кремами и маслами.

Ногти на ногах тоже должны выглядеть здоровыми и ухоженными. Самое главное правило – качественная, удобная обувь. Слишком узкая, тесная обувь вызывает отечность ног, повышает риск инфекции, приводит к врастанию ногтевой пластины в кожу. При носке неудобной обуви ногти могут ломаться или приподниматься, тогда вокруг пластины начнут размножаться вредные микроорганизмы. Не ходите босиком. При посещении общественных бассейнов, саун, душевых всегда ходите в обуви. Там, где есть теплая вода, опасные микроорганизмы размножаются значительно быстрее, с легкостью попадают на Ваши ножки. Проще избежать заражения инфекцией, чем ее вылечить.

Процедуры укрепления ногтей

Существует большое количество самых разнообразных процедур для укрепления, улучшения состояния ногтей. Рассмотрим наиболее простые и эффективные:

Массаж. Когда наносите крем или масло обязательно массируйте ногти. Так ногтевая пластина будет получать больше питания. Не забывайте про увлажнение кутикулы.
Ванночки для ногтей. Наверное, все замечали, что после отпуска на морском берегу волосы и ногти выглядят более крепкими, ухоженными. Так вот, самая полезная ванночка – на основе морской соли. Соль можно купить в обычной аптеке. Лучше брать продукт без дополнительных добавок в виде красителей и ароматических наполнителей. В «чистой» соли намного больше полезных минералов. Небольшое количество морской соли залейте стаканом теплой, лучше кипяченой, воды. Опустите в емкость с жидкостью руки, держите 15-20 минут. После процедуры ополосните руки теплой водой, смягчите увлажняющим кремом. Использовать такие ванночки рекомендуется 2-3 раза в неделю.
Йод также положительно влияет на Ваши ногти. Несколько капель йода соедините с теплой водой. Вы добьетесь отличного результата, если будете чередовать солевые и йодовые ванночки.
Растительное масло содержит множество полезных элементов. Соедините растительное масло (можно использовать оливковое) и свежий лимонный сок в пропорции один к одному. Держите руки в ванночке не более 10-15 минут, а затем дайте им естественно высохнуть. Такой состав прекрасно укрепит ногтевую пластину.
Также можно разрезать лимон на две половинки, и поместить кончики пальцев в мякоть. Фрукт, богатый витаминами, поможет укрепить их. Или же используйте масло лимонной косточки для массажа.

Лечебные маски для ногтей

Маски - это более быстрый способ увлажнения и укрепления ногтей, чем ванночки, но не менее эффективный.

Один из самых простых вариантов – йодовая маска. Просто кисточкой наносите 3-4 раза в неделю на ногтевую пластину йод. Уже спустя некоторое время Вы заметите, что Ваши ноготки стали более крепкие и здоровые.
Таким же способом можно делать маску с миндальным маслом. Нанесите его на ногтевую пластину и немного помассируйте. Не смывайте. Такую процедуру лучше делать перед сном.
Для того чтобы ускорить процесс роста ногтей часто рекомендуют перцовую маску. Процедура более долгая, но результат того стоит. Возьмите половину чайной ложки красного молотого перца, добавьте чайную ложку воды. Именно красного перца! В нем много витаминов. Полученную смесь соедините с любимым увлажняющим кремом (крема брать «на один раз»), нанесите на ногти ровным слоем. Спустя полчаса вымойте руки теплой водой, увлажните кремом.
Всегда своими полезными свойствами славился воск. Он идеально подходит для повышения гладкости, уменьшения слоения ногтей. Воск для процедур лучше приобретайте в аптеке. Растопите его на водяной бане, аккуратно опустите пальцы в теплый воск, медленно достаньте, затем дайте застыть. Спустя час смойте все теплой или горячей водой. Не соскабливайте воск с ногтей! После процедуры увлажните руки жирным кремом.

Правила качественного маникюра

Чтобы ноготки оставались здоровыми и красивыми после нанесения и снятия лака тоже нужно следовать некоторым правилам:

Наносите лаковое покрытие на чистые, сухие ногти. Так лак ляжет ровнее и продержится намного дольше. Не красьте ногти лаком, если есть повреждения кутикул, заусенцы. Если ноготь был сломан в месте соединения ногтевой пластиной с кожей пальцы, то от нанесения лака тоже стоит воздержаться. Приобретайте лаки проверенных производителей. Текстура средства должна быть однородной, цвет - без разводов. Используйте специальную основу под лак. На прилавках магазинов представлен большой выбор таких средств, Вы без труда подберете подходящее покрытие именно для Вас. Для снятия лака лучше подойдет жидкость без содержания ацетона. Обратите внимание на продукты, в составе которых есть увлажняющие масла. После снятия лака не спешите сразу же наносить новый. Увлажните руки, обработайте ногти и обезжирьте. Только после этого приступайте к покраске. Лучше, если Вы дадите им 1-2 дня «отдохнуть» и сделаете полезные косметические процедуры.

Ухаживайте за своими ручками, любите себя и обязательно станете обладательницей самых красивых и здоровых ноготков.